双城齐发力 跆拳展新姿 | 我校跆拳道校队2025年秋季选拔训练圆满完成

【导语】  

2025年10月24日与26日，我校跆拳道校队相继在广州校区和肇庆新校区举行新学期选拔训练活动。两地选拔虽相隔百余公里、分别开展，却同样展现了跆拳道“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈”的精神内涵。

一、广州校区：底蕴深厚，传承有序  

10月24日，广州校区选拔在操场率先启动。现场，队员们依次完成体能测试和基本功展示。大四队员充分发挥传帮带作用，在技术细节上给予细致指导；大三、大二队员展现出稳定的技术水平；大一新生则用饱满的热情展现了加入校队的强烈愿望。

整个选拔过程秩序井然，体现了广州校区深厚的训练底蕴。教练团队表示，本次选拔不仅注重队员的个人技术水平，更关注其团队意识和意志品质。

二、肇庆校区：新起点，新气象  

10月26日，选拔在肇庆新校区接续开展。这是肇庆校区首次独立举办校队选拔活动，同学们参与热情高涨。尽管作为新校区，队员们在场馆设施等方面还在逐步完善，但同学们在选拔中展现出的拼搏精神和学习态度令人印象深刻。

选拔过程中，主教练刘老师提出了三问： 一，自己的兴趣度有多少；二，后问自己能不能“做”；三，最后问自己能不能“坚持”。肇庆校区的队员们都表示一定能坚持训练，严格按照标准完成各项测试。此外还有不少同学表示，虽然校区新建，但他们有信心通过努力训练，快速提升竞技水平。

三、科学规划：系统训练，全面提升  

本次选拔结束后，校队正式公布了新学期的训练安排：每周一、周二进行技术训练，周五集中进行体能训练。这一安排旨在通过系统化、专业化的训练模式，实现队员技术与体能的均衡发展。

技术训练日将重点打磨腿法、步法、品势和实战技巧；体能训练日则着重提升队员的力量、耐力和爆发力。两个校区将采用统一的训练大纲，确保训练质量和进度的同步。

四、分校区发展，同标准要求  

虽然两地选拔和训练分开举行，但校队在选拔标准、训练要求上保持高度一致。教练团队将根据实际情况往返两地指导，确保每个校区都能获得专业的训练支持。这种模式既尊重了不同校区的发展特点，又保证了校队整体水平的统一。

助理教练周老师表示：“广州校区经验丰富，肇庆校区朝气蓬勃。在统一训练体系下，两个校区将各展所长，共同进步。”

五、展望未来：双城并进，共创辉煌  

新学期的选拔工作已圆满完成，系统化的训练即将展开。在两个校区分别推进日常训练的基础上，校队还将适时组织交流活动，让经验与活力相互碰撞，共同推动我校跆拳道运动迈向新高度。

【结语】

从广州到肇庆，虽分处两地，却同心同行；从周一到周五，系统训练，科学提升。队员们用汗水和坚持书写着属于自己的跆拳道故事，用实力和热情诠释着跆拳道精神。期待在新的学期里，两个校区的队员们都能在系统训练中不断突破，共同为学校争得荣誉！

校队名单：